昨日のあわよが嵐山クラス
雪景色の嵐山。 昨日は、「この景色を楽しみに来ました〜！」 と、おっしゃる方も多く、わたしもその一人でした！ こんなにも足元の悪い中、いつもは自転車や車の道中を、 時間をかけて来ていただいたこと、本当に感謝しかありません。...
明日のレッスンにお越しの皆さま
今日は、観測史上いちばん遅い初雪が京都にチラついていますね〜。 さむ〜〜〜い！！！笑 今までが温かい冬だっただけに、よけいに寒く感じますねー！ 明後日は大寒。一年の中でいちばん寒い日。 今夜から明日の朝にかけて、雪マークがついていましたね。...
アーユルヴェーダ③
先週末の3連休のお話し。 アーユルヴェーディックヨガの講座を受けてきました。 インドではヨガと対になって考えられているアーユルヴェーダ。 どちらも、私たちに”どうすればよりよく生きていけるか”、という ヒントを与えてくれます。...
ヨガ初め
今週は、新年初めてのあわよが。 ヨガ初めでした。 昨日のプライベートクラスでは、初めましてのyuiさん。 kathyさんのご紹介ということもあり、お菓子の話で盛り上がり、笑 とってもとっても可愛らしい方で、 クラス中も、こちらが癒されてしまいました＾＾...
新年明けましておめでとうございます
ぽかぽかの暖かいお正月でしたね。 みなさん、ステキなお正月でしたでしょうか？ わたしは、のんびりと穏やかなお正月をすごしました。 個人的には、年末に１０８回の太陽礼拝をして、 意外とあっという間に終わってしまい、ビックリしました！ ちゃっかり筋肉痛にはなりましたけど。笑...
