ビーガンフェス

3連休、いかがおすごしですか？？

今日は、梅小路公園で行われた

「ビーガングルメ祭り」に行ってきました。

京都だけではなく、高知や愛知から出店されているお店もあり、

どのお店も気になり、行ったり来たり。ウロウロ。笑

嵐山クラスからも近い、オーガニックケーキ屋さん

”arrow sweets ”さんも出店されると聞いて楽しみにしていました。

でも、一時間もたたないうちにほとんど売り切れ〜。

ギリギリで人参のパウンドケーキをいただきました！

食後のおやつ＾＾

さてさて、ランチの前にメインのヨガ〜！

ryoko先生の青空ヨガ！

たくさんの方が来ていて、ヨガ仲間にもたくさん会えました。

こんな小さなヨギーも。笑

美しいヨギーニkeiちゃんお手製のぼうしとパンツがまたかわいい。

戦士のポーズの時に、なぜかコブラのポーズ。笑

いっしょにヨガできて楽しかったな＾＾

先週の御所での外ヨガにつづき、

外でのヨガはホントにきもちいい！

そのあとは、芝生にレジャーシートしいてピクニック。

まったりゆるゆるの休日でした。

世の中にはビーガンの人やベジの人、オーガニックにこだわる人、

お肉やお魚食べる人、いろんな人がいて、

それらを選択する理由もさまざま。

私自身は、今のところなんでもありがたくいただきますが、

正直こんなにビーガンのお店があることにも驚きました。

スーパーフードやら、体にはアレがいいコレがいい、

いろんな情報が目まぐるしく流行となって流れている時代ですが、

アーユルヴェーダでは、

食べなれた滋養のある作りたてのものを

自分の消化力にみあった量を食べるのがよいとされています。

とてもシンプルですが、わたしにはまずはここからだなと思います＾＾

写真はヨガ後のryoko先生と一緒に行ったjyunちゃんと。

このおふたり、実は数年ぶりの再会！

楽しいつながり＾＾

#yoga