京都御所での外ヨガのお知らせ
朝晩はずいぶんと肌寒くなってきました。 「ミトラの輪」のお写真、もうしばらくお待ちくださいね☆
今日は、外ヨガのご案内。
葉っぱが色づいてくるころ、「ミトラの輪」のメンバーで外ヨガを開催します！
スタジオとはひと味ちがう外でのヨガ。
太陽のひかりや、風や、土の匂いにつつまれて、
足の裏で、お尻で、背中で大地を感じながらのヨガ。
気持ちいい時間になりそう〜＾＾
＜日時＞ 11/13（金）10：00〜11：15
※雨天の場合、11/27（金）
＜場所＞ 京都御所 石薬師御門から入って直進、左手にある広場「母と子の森」
＜料金＞ 1,000円 （レンタルマット200円）
＜講師＞ Kei,Mayumi,Sawa ※リレー形式で進めます
各インストラクターHP →http://march-yoga.jimdo.com（さわ） →http://atha-yoga.wix.com/athayoga（けい）
＜持ち物＞ ・ヨガマット、レンタルもできます
（大地の上に直接マットをしきますので、抵抗ある方はレジャーシートなどお持ちください。） ・動き易い服装でお越しください（着替えがある場合はお手洗いをご利用ください） ・飲み物 ・タオル ・最後に寝転んだままのリラグゼーションポーズをとります。
冷えないように、靴下やはおりもの等があると便利です。
すでに何名か、ご予約いただいていて嬉しい♡
ありがとうございます＾＾
初のリレー形式もたのしみ〜！
この「ミトラの輪」のメンバーは、お互いに性格や個性はバラバラだけど、
同じ方向をむいていて、一緒に何かやるときも、自然とバランスがとれている気がします。
そんな大好きな仲間との外ヨガイベント、
短い時間ですが、それぞれの時間を味わっていただけたらな、と思います。
そうそう、先週のテラスヨガスタジオでのクラス、
メンバーのkeiちゃんが受けに来てくれました！
美味しいおやつまで差し入れてくれて＾＾
クラス後、おうちでいただきました。
しみたなぁ〜。笑
