ボランティア活動
ご縁があって、シニアヨガをさせていただきました。
小学校の教室に、７０代〜８０代の方々が、ずら〜り！
４０人？ぐらいでしょうか？？
こんなに大人数の方の前で、話すことすらあまりない経験なので、緊張しました！
教室の前で、みなさんに向かってお話しするなんて、
場所が場所だけに、学校の先生ってこんな感じなんや〜、なんて妄想も。笑
２０分間という短い時間でしたが、
イスに座ったままでの呼吸法や、簡単なヨガをさせていただきました。
最初は初めてのヨガの体験に、シーン耳を傾けてくださって。笑
ちゃんと伝わってるのかな？とドキドキしながらも、
徐々にわたしも、みなさんも（？）緊張がほぐれ、
最後のチャレンジポーズではワイワイと賑やかな空気に。
はつらつと体を動かしてくださってました！
あっという間の時間で、とっても楽しかったです！
一生懸命わたしの言葉を聞いてくださり、
にこにことヨガをしてくださっている姿にとっても癒されました。
人生の大先輩である方達に、ヨガを教える、なんておこがましいですが、
この日ご一緒できたことに感謝します。
そして、貴重な機会をくださったことにも感謝です。
またご一緒できる日を楽しみにしてます〜！
