デトックスハーブティー

先日、とってもステキなワークショップに行ってきました！

No:57のkimikoさんの、デトックスをテーマにしたWSです。

クリニカルアロマセラピストという資格だそうで、

なるほど！kimokoさんの説明は専門的なことを

とっても身近に感じさせてくれます。

kimikoさんのつくりだす雰囲気がとっても優しくて、

なにかふんわりしたオーラに包まれたような空気でした。

さらにお天気にもめぐまれ快晴〜ぽかぽか〜！

今回は、いろんな20種類ものハーブの中から、

気になったものなど香りをくんくんさせてもらったり、

じっさいに試飲させてもらったりして、

２種類のブレンドをつくるというもの。

古来より自然療法のひとつとして受け継がれてきて、効果効能も豊か。

身近な心身のセルフケアとして、おうちにあると、いつでもホッと一息つけますよね！

ハーブティーを選んでる時にも、こんなことを言ってくれてました。

自分のこころとからだに耳を傾ける癒しの時間。

香りや色、かたち・味をたのしんで、五感で感じるままに作ってみてください、と。

それだけで、すでにアロマセラピー効果ですよね！

なんとなく飲んでるだけじゃもったいない！

飲む前から、飲んだ後の再利用法まで教えてもらいました。

ほんとに奥深いですよね〜。

なんだかヨガと似てる部分もあってハーブティー大好きです♡

クラスに来ていただいてる方はご存知のとおり、

ヨガのクラスの前後にもハーブティーをおだししています。

もちろん、その中にも”デトックスブレンド”あります。笑

常備している１０種類くらいの中から、その日の気候などに合わせて選んでます。

やはり、春先や雨の日に活躍する”デトックス”もの。

少し寒い日は”スパイス”もの。

陽射しの強くなってきた最近は”美白効果”のあるものなどなど。

私なりに、ですが、できるだけ飲みやすいものを選んでるつもりです。

そして、こちらが今回作らせてもらったブレンド２種類〜

どちらも、とっても美味しくて、

先週の嵐山クラスでもおだしして、生徒さんにも好評でした〜！

うれしい〜♡